ビタミンBコンプレックス100粒（タブレット）※約50日分

ビタミンBコンプレックスにはいろいろな働きがあります。基本的にはエネルギーの供給、健康な髪、爪、肌を作る。妊娠初期のつわりや月経前緊張症の症状を和らげる、神経の働きを正常に保つ、などなど。ビタミンB群を十分摂取することにより、他のビタミンや栄養素も働きをサポートすることもできます。

10種類のビタミンB群をバランスよく配合。とくに不足しがちなビタミンB12と葉酸を多めに配合！毎日の健康管理を応援します。さらに、UNIVERSAL NUTRITION社特製のビタミンB群配合でパワーも一緒に補給できます。
1日2粒でOK、朝食時と夕食時に補給するだけの手軽さも魅力。 毎日、手軽にしっかり補って、ヘルシー＆ビューティーを目指しましょう！

「ビタミンＢコンプレックス（ビタミンB群）」に含まれている主な栄養素
チアミン(ビタミンB1): ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変える、成長を促進する、精神を安定させるなどの働きがあります。（多く含まれる食品：豚ヒレ肉、うなぎ蒲焼、豚もも肉）
リボフラビン(ビタミンB2): ビタミンB2は成長に欠かせない水溶性のビタミンです。健康な髪、爪、肌を作り、目の疲れを軽くします。また、口内炎、舌炎を予防、症状を緩和します。脂質の代謝を助けるのでダイエットにも効果あり！（多く含まれる食品：豚レバー、牛レバー、鶏レバー、うなぎ蒲焼）
ナイアシン（ビタミンB3）: ビタミンB3は、脳神経の働きを助ける、頭痛を予防する、健康な皮膚を作る、食欲不振、下痢などの胃腸障害を緩和する働きがあります。また、ビタミンB3はアセトアルデヒドを分解し、二日酔いを防いでくれます。（多く含まれる食品：たらこ、かつお、あじ、まぐろ、さわら、豚レバー）
ビタミンB6（ピリドキシン）: 女性に欠かせないビタミンB6。免疫機能を正常にする、アレルギー症状を緩和する、健康な皮膚を作るな どの働きに加え、卵胞ホルモンの代謝に働きかけますので月経前緊張症の症状を緩和するという効果も。さらに、脂肪の代謝に役立ちますので肝臓に脂肪がたま らないように働きます。抗生物質や避妊用ピルを服用している人にはビタミンB6が特に必要です。（多く含まれる食品：かつお、まぐろ、さけ、さんま、牛レバー）
葉酸(ビタミンB9）: 貧血を予防する、口腔内の炎症を予防する、健康な皮膚を作る他に、胎児や幼児の発育を助ける働きもあるので、妊娠中、授乳中の女性には葉酸を積極的に摂ることをおすすめします。また、お酒を良く飲む人、アスピリンや、避妊薬を服用している人も十分葉酸を摂取してください。（多く含まれる食品：鶏レバー、牛レバー、豚レバー、菜の花、枝豆、からし菜）
ビタミンB12（シアノコバラミン）: ビタミンB12は血液を作るサポートをし、悪性貧血を防いでくれます。さらに神経を落ち着ける働きも。集中力や記憶力アップにも効果あり！（多く含まれる食品：牛レバー、鶏レバー、豚レバー、かき（貝)、さんま、あさり）
ビオチン: ビタミンHとも言われるビタミンB群のひとつです。白髪、はげを予防する、皮膚の健康を保つ、筋肉痛を緩和するなどの働きがあります。また、抗生物質を長期間服用している人はビオチンの欠乏を招く恐れがあります。（多く含まれる食品鶏レバー、牛レバー、いわし）
パントテン酸（ビタミンB5）: 自律神経の働きを維持する。免疫を強化し風などの感染症を予防する。善玉コレステロールを増やす。アルコールやカフェインなどでパントテン酸は消耗されますので補給を欠かさずに！（多く含まれる食品：鶏レバー、豚レバー、牛レバー、子持ちがれい、納豆）

元気をチャージしたい忙しい方に！！！
10種のビタミンB群を配合。ビタミンB群は偏らずバランスよくとることが大切です。
（炭水化物・タンパク質・脂質からエネルギーをつくったりカラダに不要となった物質を代謝したりする際に必要な栄養素です。 体脂肪の分解やアルコールの分解などにも関与しています）。

摂取目安・使用方法：
栄養補助食品として1日2粒を目安に、2回に分けてお召し上がり下さい。
朝食と夕食時のご摂取をおすすめします。

成分表（1粒あたり）

ビタミンB1（チアミン）	50mg
ビタミンB2（リボフラビン）	50mg
ビタミンB3（ナイアシンアミド）	50mg
ビタミンB6（ピリドキシンHCl）	50mg
ビタミンB9（葉酸）	400mcg
ビタミンB12（シアノコバラミン）	50mcg
ビタミンH（ビオチン）	50mcg
ビタミンB5（パントテン酸）	50mg
重酒石酸コリン	50mg
PABA（パラアミノ安息香酸）	50mg

（その他成分）
◆ ホエイ（乳清）、りん酸二カルシウム、パントテン酸 D カルシウム、ステアリン酸、ステアリン酸マグネシウム。

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